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今月のハーブティーのご紹介!

投稿日 : 2020年11月04日 カテゴリー : NEWS

 

 

こんにちは!

Room hair 下高井戸店スタイリストの武藤あかりです。

詳しいプロフィールはこちらから →《 あかりんご

 

 

今月のハーブティーのご紹介!

レモングラスピーチティーです!

 

 

聞き慣れていない方もいるかと思いますが

レモングラスは

東南アジア、南インドなどに

自生するイネ科の植物です。

葉にはレモンと同じ「シトラール」

という成分が含まれており

さわやかな香りがあります。

 

 

 

葉には酸味があるので

生や乾燥させて粉末にしたものを

ハーブティーやスープに使われることが多いです。

特にシーフードとの相性がよく

タイ料理のトムヤムクンには

欠かせない材料の1つらしいです。

 

含まれている栄養素がたくさんあります。

 

カリウム

塩分の排出を促す作用があるので
むくみが気になる方にオススメです。
骨や歯を構成する主成分であるカルシウム。
ビタミンDと一緒に摂取することで
効率よく体内で活用できます。
筋肉を動かしたり神経を安定させるために
カルシウムは必要不可欠です!
鉄分
赤血球内のヘモグロビンの元となる成分で
身体中に酸素を運ぶために大切な成分です。
鉄分が足りない状態だと
貧血症状があらわれてしまいます。
たんぱく質やビタミンCと一緒に摂ると
吸収率が高まりますよ。
消化促進
胃の働きをサポートする働きがあります。
飲み会などで食べ過ぎて
胃もたれや胸やけを感じたときオススメです。
抗菌作用
抗菌・殺菌効果が高いのも特徴!
風邪など少し熱があるときにも
熱を発散させる効果があります。

 

レモングラスの香りには

人の脳を刺激する作用があり

疲れたときや元気がないときに

気持ちをリフレッシュさせてくれます。

 

 

今回のハーブティーには

カモミールも含まれています。

 

 

 

リラックス作用やストレス軽減作用があり

心を落ち着かせてくれるので

一息つきたい時オススメです。

 

抗菌作用や抗炎症作用があります。

肌にできたニキビや湿疹などの

炎症を抑える働きもあり

肌や髪のハリ、ツヤ、潤いを
与えてくれるのもうれしいポイントです。
アンチエイジング効果もあります!

 

さらに健胃効果があり

吐き気をしずめたいとき

食べ過ぎたときなど

胃の不調を感じたときだけでなく

食欲がないときにもオススメです。

 

消炎作用、鎮痛作用、抗ヒスタミン作用

がありのどの痛みや皮膚の炎症に

効果があるといわれています。

 

代謝をよくして発汗を促進する効能もあり

冷え性の人や風邪をひきやすい人は

身体の芯から温める効果があります。

 

ジンジャーも入っているので

冷え性改善に効果抜群ですよー!

 

ピーチもブレンドされているので

香りは甘いですが後味さっぱりです。

是非ご来店の際は

カラーやパーマの待ち時間に

お試しくださいね♪

 

Room hair下高井戸店

 

武藤あかり

 

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