こんにちは

経堂店丸山です

ちあきまるの自己紹介☆

 

夏にピッタリのレモンを使ったハーブティーをご紹介します！

オーガニックティー

化学肥料や農薬などを使用せずに作られているため、

体にやさしいと支持の高いオーガニックティー🫖

妊婦さんでも飲めるものが多く、人気を集めています！

特に最近は、体の悩み改善に効果的なものが多く登場✨

体の内側から温め冷えを解消したり、

ほてりやイライラを抑える、

疲れを緩和する、美容に効くなど、日々困っている症状を緩和するのに役立ちます！

日課に取り入れて、体質改善してみては？😌

レモンジンガー🍋

にはいっている成分は？

 

ハイビスカス🌺

老化防止・美肌

ハイビスカスティーに含まれている様々な栄養素のうち、ビタミンCは活性酸素から細胞を守り、肌の老化を防ぐ効果が期待されます！

 

また、シミ・そばかすの原因となるメラニン色素を抑え、分解してしまいます✨

これに加えて、クエン酸やリンゴ酸が細胞の生まれ変わりを活発にして、新陳代謝を高めてくれることで相乗効果が生まれます！

 

むくみの改善

カリウムには、利尿作用があり、むくみや二日酔いの改善に効果があります！

これに加えて、クエン酸が血流を改善する効能があるので、血液中の余分な水分や老廃物の排出が促され、合わせて体がデトックスされていきます☺️

 

ローズヒップ

レモン🍋

 

風邪予防

ビタミンCには「免疫力の増強」「ホルモン分泌の促進」「血管の強化」などの働きがあり、

体調を整えることによって風邪や感染症などの予防にも役立つと考えられています！

また、レモンには疲労回復効果の高いクエン酸も含まれているため、

体の不調を整えることにより、人が本来持っている自然治癒力を高める効果も期待できます！

 

ストレス緩和

レモンは柑橘系の一種ですが、柑橘系には「リモネン」という芳香物質が含まれています。

リモネンには気分を明るくさせたりリフレッシュさせたりする効果があり、

同系列のベルガモットという果実から抽出された香りは「天然の抗うつ剤」としても知られていて、医療現場でも日々活用されています☺️

レモンにも心を明るくしてくれる働きがあるため、ストレス解消やリフレッシュ効果が期待できるでしょう！

 

夏バテで元気が出づらいこの時期でも、

ハーブティーを飲んで免疫力を高めましょう😳

 

 

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