ハーブティーは健康と美容に良いことばかり♪

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こんにちは！

Room hair 下高井戸店スタイリストの武藤あかりです。

詳しいプロフィールはこちらから →《 あかりんご 》

 

 

7月に入りハーブティーが

新しくなりましたので紹介します！

 

 

今月はレモンジンジャーティーです！

 

 

 

 

飲むだけで美容と健康に良く

嬉しい効果があるので

ご紹介していこうと思います。

 

 

特に女性に嬉しい効果が

たくさんありますよー！！

 

冷え改善

生姜に含まれる成分で

血行促進しながら体を温めてくれる

効果があり体の内側からジワジワ

温めていきます。

 

 

ダイエット効果

生姜には新陳代謝を高めたり

老廃物を排出したり

脂肪燃焼をサポートしてくれます。

むくみやセルライトなどの改善もでき

スリムボディを維持しやすくなります。

 

 

美肌効果

抗酸化作用のある生姜は

お肌のターンオーバーをサポート

してくれて栄養をしっかり肌に

届けることができるので肌ツヤが良くなり

アンチエイジングも期待できます。

 

 

消化を促進

殺菌作用のある生姜を適度に取ることで

細菌の侵入を防ぎ胃腸の働きを活発にします。

ここでちょっとした豆知識ですが

お寿司屋さんに置いてあるガリは

調味料としてだけでなく

殺菌作用も兼ねた目的で

使用されているのです！

 

 

むくみ・便秘を改善

血行を促進してくれる生姜は

余分な水分などの老廃物を排出してくれるので

むくみをとってくれます。

また体を温めてくれると同時に

新陳代謝がアップして

腸の動きが活発になることも期待でき

便秘改善に繋がります。

 

 

吐気や乗り物酔いの改善

ムカムカを落ち着かせてくれて

消化を促進させてくれます。

食欲不振や夏バテにも効果的です。

 

 

生理痛の緩和

体の冷えによって血行が悪くなると

子宮の筋肉の収縮性が低下し

強い子宮収縮が起こり生理痛になります。

生姜で血流を良くし体を温めることで

生理痛の緩和が期待できます。

 

 

がんの予防

ガン細胞の増殖を抑制する作用や

発ガン物質が引き起こす遺伝子の突然変異を

抑制する作用などもあると言われています。

 

 

リラックス効果

レモンに含まれる成分には

リラックス効果もあり

緊張した時や疲れた時

ホッとしたい時にオススメです！

 

 

骨粗しょう症の予防

レモンに含まれるクエン酸は

骨粗しょう症の予防に繋がり

高齢者だけでなく

育ち盛りの子供たちなどは

カルシウムが必要なので

クエン酸と一緒に取ることで

カルシウムの吸収が良くなります。

 

 

たくさん嬉しい効果があるので

カラーやパーマの待ち時間に

是非お試しくださいね♪

 

 

Room hair下高井戸店

 

武藤あかり

 

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