ジェルネイル☆夜の海
投稿日 : 2018年6月14日 カテゴリー : ビューティー
こんばんは☆
Room hair 下高井戸店 井出智春です☆
自己紹介はこちらから↓↓↓
【ちいでいず】
最近夜は肌寒いくらいですね(;_;)
風邪ひかないように気をつけましょう(;°;ω;°;)
久しぶりにネイルをしたので
ご紹介させて頂きます( ˙꒳˙ )
今回のデザインは
夜の海をイメージしてます(๑・ .̫ ・๑)
夜の海で星を見たり
月の明かりが海に反射して
波がキラキラしている感じを想像しました(^-^)
最近爪の調子が良くなく
すぐに割れたりしてしまっていたので
少し休めていたのですが
色々見直して生活などしていたら
だいぶ良くなりました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
そこで爪にも年齢と共に老化現象が出て
爪がひび割れたり
縦線が入ってくることがあり
老化現象の一つでもあります(;_;)
ツヤのある指先にするには
〇栄養バランス
爪は健康のバロメーターです！
栄養バランスのとれていない
食事を続けていると
爪もどんどん老化していってしまいます！
爪の主成分はケラチンというタンパク質です！
なのでタンパク質を
意識してとるといいです٩(●˙▽˙●)۶
卵や牛乳、大豆はバランスのいい食材なので
積極的に食べるといいです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
緑黄色野菜や色の濃い野菜を
沢山食べてビタミン類も補給すると
更にいいです(//∇//)
〇キューティクルオイル
キューティクルオイルを爪の根元に塗り
爪を丈夫にすることで
綺麗に伸ばすことができます！
〇爪切りを使わない
爪が伸びてきたら
爪切りではなく
爪ヤスリで爪の長さを整えましょう！
爪の縦線が気になるからといって
表面を強く擦ってしまうと
爪が薄くなってしまうので
要注意ですヽ(*´∀｀)ノ
爪は生活習慣がそのまま出てくる場所でもあるので
爪がすぐ割れちゃうなど
異変を感じたらまずは
生活習慣を見直してみてください(//∇//)
髪の毛も生活習慣で影響が出てくるので
規則正しい生活を心がけて行きましょう(/ω＼*)
Room hair 下高井戸店
井出智春
STYLIST
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