マタニティヨガ体験レッスンに行ってきました！
投稿日 : 2018年3月18日 カテゴリー : プライベート
皆さん、こんにちは！
Roomhairスタイリスト扇本綾(オウギモト アヤ)です。
詳しいプロフィールはこちらから→→→◯あやまる◯
現在妊娠7カ月！
先日マタニティヨガの体験レッスンに行ってきました！
ヨガ自体やった事がなかったので、周りについていけるか不安でしたが、マタニティヨガは初心者でも無理なくでき、終わった後は心も、体もスッキリできとてもリフレッシュできました( ◠‿◠ )
周りから、ヨガいいよー！
何よりヨガで体力をつけると出産も楽になるよと言われチャレンジしてみようと笹塚にあるagni yogaさんのレッスンを受けにいきました。
レッスンの内容は、五感の１つ聴覚をリラックスさせるためにヒーリングミュージックを流し、深呼吸しながら全身のストレッチをするのですが、体幹をつかいながらの動作がかなり効き目がありそうです！
レッスンが終わってすぐ、次回の予約してしまいました！
次回が楽しみです( ^ω^ )
扇本 綾
STYLIST
扇本 綾
Room hair 曙橋店 スタイリストの扇本綾です。
私の詳しい自己紹介はこちらをタップしてください>>
扇本と書いて『オウギモト』と読みます。珍しい名字なのでよく読み間違えられたりしますが、覚えて頂けると幸いです。
丁寧なカウンセリングで確実な技術でお客様のお悩みと、ご要望にお応えいたします。 Roomの落ち着いた空間で一人ひとりの理想のスタイルへの実現を心がけています。カットとヘアメイクが得意です！素敵な大人女性の魅力をさらに引き出します。
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