食品添加物が与える頭皮や髪への影響

こんばんは〜Roomhair代々木上原店の高田です！

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入学シーズンを前にして、

桜が咲き始めていますね〜

やっと上着も薄手のもので外出できるようになり

なんだか気持ちが前向きになります＾＾

 

そんな春仕様に

ネイルチェンジをしてきました！

 

パステルカラーのパープルに、

ポイントで一本小花をアートしてもらいましたよ♪

今回もお気に入りです！

 

さて、今日は「食」が与える

頭皮や髪への影響を考えていきたいと思います。

 

最近は、安くすぐに食べれるファーストフードや

コンビニのお弁当など、

日々の生活に当たり前のようにある

こういった食べ物ですが、

これらの食べ物に多く含まれているのが

「食品添加物」というものです。

この食品添加物とは、

風味や見た目を良くして

より美味しく食べられるようにしてくれていたり、

食品を加工する時に品質や栄養を整えて

食品などを腐りにくくさせ、

私たちが安全に食べれるように

してくれている大事なものですが、

摂取が過剰であると

頭皮や髪に悪い影響が出てしまうことがあります！

 

なぜそんなことが起こるのかというと、

食品添加物が頭皮や髪への

栄養分の流れを阻害してしまうことで

血行が悪くなり、

本来届けられるはずの栄養が

行き渡らなくなり

抜け毛や切れ毛などの症状がでてきてしまいます。

現代では、身近となった

ファーストフードやコンビニ弁当、

インスタント食品やお菓子などですが

摂取をすることが全て悪いわけではないので、

摂取量と栄養バランスを意識して

生活していけたらいいですね＾＾

サロンでは、頭皮や髪の毛を

ヘッドスパやトリートメントなどで

ケアできますが、

毎日の食事から

これらのことを少しでも

意識して過ごせたら

より素敵なヘアを目指せそうですね⭐︎

 

振り返ると私自身も、

添加物が含まれた食事をすることが

多い方だなと実感しました。。

これを機に

食生活の点から頭皮や髪を考える

きっかけとなってくれたら嬉しいです！

 

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