低体温で細毛、薄毛に！？
投稿日 : 2017年11月10日 カテゴリー : ビューティー
こんにちは。
Room hair 笹塚店スタイリストの山下です。
詳しい自己紹介はこちら→チグサイロ の自己紹介♪
突然ですが、
「低体温」ってご存知ですか？
低体温とは、、、
低体温になると、血行も悪くなり、免疫力も低下し、疲労やアレルギー、生活習慣病（緑内障・糖尿病・高脂血症・脂質異常症）などの多くの病気にかかりやすい状態になります。
また婦人科疾患（不妊や子宮内膜症、子宮筋腫など）」は低体温や冷えと関係があるといわれています。
健康な人の基礎体温は約36.5℃で、細胞の新陳代謝が活発で、健康で、免疫力も高く、ほとんど病気をしない状態を保つことができます。
低体温の人の体温は35℃台以下ぐらいで、この場合、新陳代謝が活発ではありません。
体温が下がり、低体温になると、基礎代謝が低下するため、脂肪を燃焼しにくくなり、太りやすくなります。
37℃-36.5℃ 免疫力や代謝が最も活発に働く、ベスト体温
36℃ 体はブルブルッと震えて熱を生産しようする
35．5℃ 代謝機能低下、排せつ機能低下、自律神経症失調症の発症、アレルギー症の発症など体の機能が狂い始める
35℃ 内臓機能は正常範囲で働くことができるけれど、ガン細胞が最も活発に増殖し始める
34℃ 生存ギリギリ
こんな感じです。
さて、みなさんは体温どれくらいでしょうか？
私のことになりますが、去年、体調を崩した時期があって、その頃なにが原因なのかと思ったら、この低体温だったんです。
朝おきると頭痛、吐き気、貧血、、、
毎日とてもしんどかったのを覚えています。。
原因を探ったところ、寝不足や疲れ、ホルモンバランスの乱れ、ストレスによる低体温が原因だと判明！！
生活習慣や、食事などを見直し、
だいぶ改善できました！
そんな低体温が、
なんと！
髪のお悩みである「細毛、薄毛」の原因にもなることが分かりました！！
私も年齢と共に髪が細くなり、昔は剛毛で量が多くて大変だったのに、今では柔らかい髪ですね！と言われるように。
これも低体温が原因だったのか！と、驚きました。
まずは皆さんも体調、髪のお悩みの原因を知るために、体温をはかってみませんか？
起きてすぐ、体を起こす前に測る基礎体温が一番正確ですが、まずは今体温を知ることから始めてみてもいいと思います。
私はまた最近、35度台に、、。。
頑張って体温を上げる努力をしています！
この改善方法は、、、
また次回、しっかりお伝えしていきますね！！
楽しみにしていてください♪
山下
最後までお読みいただき、ありがとうございます。
お気軽に下記よりお問合せ下さい。
笹塚店 >> TEL:03-6407-1321
下高井戸店 >> TEL:03-6379-1618
経堂店 >> TEL:03-5477-6378
曙橋店 >> TEL:03-6709-8222
代々木上原店 >> TEL:03-6804-7054
梅ヶ丘店 >> TEL:03-5799-4099
【 ネット予約はこちらまで 】
笹塚店 >> ホットペッパービューティー予約 >>
下高井戸店 >> ホットペッパービューティー予約 >>
経堂店 >> ホットペッパービューティー予約 >>
曙橋店 >> ホットペッパービューティー予約 >>
代々木上原店 >> ホットペッパービューティー予約 >>
【 LINE公式アカウント お友だち追加 】
Room hairでは次回のご予約の確認やヘアスタイル、お悩みなどの事前相談を承ります。下記のボタンから各店舗のLINE公式アカウントをタップして「お友だち追加」ボタンを押していただくだけでお店と繋がります。お気軽にご連絡お待ちしております。
【 Room hair 下高井戸店 】
151-0073 東京都杉並区下高井戸1-5-10パステル下高井戸1F
受付時間 / 10:00～19:00 毎週火曜定休
【 Room hair 曙橋店 】【 Room hair nail 曙橋店 】
162-0065 東京都新宿区住吉町8-28 B・STEPビル102
受付時間 / 10:00～19:00 毎週火曜定休
【 Room hair 梅ヶ丘店 】【 Room hair nail 梅ヶ丘店 】
154-0022 東京都世田谷区梅丘1-20-13 第六日向ビル1F
受付時間 / 10:00～19:00 毎週火曜定休
STYLIST
山下 千草
Room hair 笹塚店 の 山下 千草です。
私の詳しい自己紹介はこちらをタップしてください>>
乾かすだけでまとまるショート、ボブスタイルが得意です。
美容室に行くと、自分のなりたいイメージや、悩みをなかなか伝えられないものですよね。
私も美容師になる前、どういう風に伝えたらいいのか分からないし、提案して欲しいともいつも思っていました。
そんな思いを感じていたからこそ、ゆっくりカウンセリングをしたいと思っています。
美容師というよりパートナーのように、長くお付き合いをしたいと考えています。
Related Article
-
2023.05.31
NEWS
明るいヘアカラーも内側から輝く自然な艶髪に、パサつきを抑えるのもヘアケア次第！毛髪強度を上げて透明感のあるツヤのある髪目指しましょう♪>>
こんにちは！Room hair笹塚店の上山です。 Room hairが取り扱っておりますグローバルミルボンから新しい... -
2023.05.31
おすすめ
目次1 カットで気分チェンジ2 カラーで気分チェンジ こんばんはRoomhair代々木上原店スタイリストの高田... -
-
-
-
-
2023.03.07
NEWS
目次1 スタッフについて2 店内換気について3 ご来店時のアルコール消毒につきまして4 お客様のマスク着... -
2023.02.01
ビューティー
忙しい朝もお手入れ楽チンが叶う30代40代ママ向けヘアスタイル>>
こんにちは。 Room hair 笹塚店 山下ちぐさです。 私の詳しい自己紹介はこちらです→チグサイロ ... -
2023.01.12
ビューティー
クセを完全には無くさない！？実例つきボリュームコントロールとは？>>
こんにちは。 Room hair 笹塚店 山下です。 最近、くせでお悩みのお客様が増えたように思います... -
2022.12.01
ビューティー
白髪ぼかし？明るい白髪染め？若々しくおしゃれに白髪を目立たなくする方法【事例付き】>>
こんにちは。 Room hair 笹塚店スタイリストの山下です。 私の詳しい自己紹介を見てくださる方は...