Salon Blog

Dans la occupé tous les jours, il y a de chaque vie humaine, il est inévitable que l'environnement va changer.
Pour le jour déprimé, un peu de guérison. Une journée de plaisir, du plaisir ensemble. Le jour ennuyeux, un peu de découverte.
Nous croyons Une fois habitué à un espace spécial qui se blottit à la vie au jour le jour de nos clients.

冬の冷え性解決

投稿日 : 2021年12月27日 カテゴリー : ビューティー

こんにちは!room hair代々木上原店のイズミです!

イズミの自己紹介はこちらからです!

冬の冷え性解決

今年もあと残すところ数日となりましたね!

皆さまはもう年末年始の過ごし方などは決められましたか?

今回は12.1月など寒さが特に強くなるこの季節に特に気になるお悩み、冷え性についてブログを書いていきます。

最近寒くなりお客様から手足がとても冷える🥶などお悩みをお伺いする事が多くなっていたので、

冷え性の方も周りに冷え性の方がいる方も是非参考にしてみて下さい!

冷え性のデメリット

手足の先が冷たくて眠れない、おなかを触ると冷たい、冷え性だけどもうあきらめた、

冷えは放っておくと、頭痛や肩こり、婦人科系のトラブルや、むくみ、代謝の低下、免疫力の低下など、さまざまな体の不調の原因になります。

血液やリンパの巡りが悪くなるため、必要な栄養、酸素が全身にいきわたらず、疲れやすくなる原因にもなります。

また、老廃物がたまりやすくなり肩こり、肩こりが原因で起こる頭痛などの症状もあります。

睡眠に関しても人が熟睡するためには手、足の体温が上昇し発熱する事で脳の温度をしっかり下げる必要がありますが、冷え性の場合うまくいかず、寝付きも悪くなってしまいます。


また体調面だけでなく美容面でも、抜け毛、白髪、肌の乾燥やくすみ、肥満などの原因となります。

他にも体だけではなく顔にも出てしまうこともあり、

血行が悪くなることで、新陳代謝がうまく行われず肌のターンオーバーが遅れる事により美容面のデメリットもたくさんあります。

角質層が厚くなることで顔色が悪くなったり、潤い成分が足りず、たるみやシワ、メラニンがたまることでシミの原因にもなってしまいます。

冷え性の改善方法

食事面では体内に取り入れる物も冷たいものだけを摂らず、
体を冷やはないように冷たい飲み物&食べ物はできるだけ避け、食べる時は常温または温かいものと一緒に摂るようにする事が大切です。

また冷え性の対策として入浴もとても大きな効果を得られます。

20分程度のぼせないよう湯船に浸かり、

湯舟に浸かりながらお腹や体全体をマッサージすることで、血流の巡りを良くするようにするとより効果を得られます。

美容室でできる冷え性改善

頭には数多くのツボや血管があるので、

頭皮の血行が悪くなるということは全身の血行が悪くなっているという状態です。

なのでヘッドスパで頭皮の血行を改善すると、

全身の血行が改善されて血流が良くなることで

冷え性の改善に効果を発揮します。

当店はスパ中湯たんぽをお腹に起き温め、スパを行います。

ヘッドスパは頭皮はもちろん、全身の血行を促進して、身体の深部の体温を上げる効果があり、

リラクゼーション効果によってストレスや緊張を緩和することにより、自律神経のバランスが整え、体温調節機能がうまく働きやすい環境を整えてくれます。

スパのコースなど興味が湧いたり気になった方はお気軽に担当スタイリストにご相談ください。

最後までお読みいただき、ありがとうございます。
お気軽に下記よりお問合せ下さい。

【 電話予約はこちらまで 】

笹塚店 >> TEL:03-6407-1321

下高井戸店 >> TEL:03-6379-1618

経堂店 >> TEL:03-5477-6378

曙橋店 >> TEL:03-6709-8222

代々木上原店 >> TEL:03-6804-7054

梅ヶ丘店 >> TEL:03-5799-4099

【 LINE公式アカウント お友だち追加 】

Room hairでは次回のご予約の確認やヘアスタイル、お悩みなどの事前相談を承ります。下記のボタンから各店舗のLINE公式アカウントをタップして「お友だち追加」ボタンを押していただくだけでお店と繋がります。お気軽にご連絡お待ちしております。



【 Room hair 笹塚店 】

151-0073 東京都渋谷区笹塚1-15-5 クリア笹塚102

受付時間 / 10:00~19:00 毎週火曜定休

googlemapはこちらから >>

【 Room hair 下高井戸店 】

151-0073 東京都杉並区下高井戸1-5-10パステル下高井戸1F

受付時間 / 10:00~19:00 毎週火曜定休

googlemapはこちらから >>

【 Room hair 経堂店 】

156-0051 東京都世田谷区宮坂3-8-2ミヤコウエストビル1F

受付時間 / 10:00~19:00 毎週火曜定休

googlemapはこちらから >>

【 Room hair 曙橋店 】【 Room hair nail 曙橋店 】

162-0065 東京都新宿区住吉町8-28 B・STEPビル102

受付時間 / 10:00~19:00 毎週火曜定休

googlemapはこちらから >>

【 Room hair 代々木上原店 】

151-0066 渋谷区西原3-24-10 PDビル1F

受付時間 / 10:00~19:00 毎週火曜定休

googlemapはこちらから >>

【 Room hair 梅ヶ丘店 】【 Room hair nail 梅ヶ丘店 】

154-0022 東京都世田谷区梅丘1-20-13 第六日向ビル1F

受付時間 / 10:00~19:00 毎週火曜定休

googlemapはこちらから >>

全店での感染予防対策

この記事が気に入ったら
いいね !

STYLIST

和泉 昂弥

Room hair 代々木上原店 の和泉昂弥 です。
私の詳しい自己紹介はこちらをタップしてください>>
お客様一人ひとり異なる骨格、髪質、バランスをしっかりと診断し、あなただけのベストなヘアスタイルを常にご提案いたします!
お客様1人1人骨格の形や生えグセ等は違うので、切り方や対処法もかなり変わります。 お客様の普段のお手入れやお悩みに対する解決方法をご提案させて頂きます。

この記事を書いたスタイリスト

Related Article

一覧に戻る