日光浴のいいところ
投稿日 : 2017年5月21日 カテゴリー : ビューティー
こんにちは。スタイリストの茂木です。
今日は暑かったですね。ここまで暑いと夏ですね。
最近お店の観葉植物が元気なかったのですが、外で日光に浴びせた結果、グングンと成長！元気になりました！
太陽の光を浴びることっていいことですね！
実は、
太陽の光は様々な効果があります。
とくにセロトニンを増やす効果です。
✳︎日光浴でセロトニンが増える？
神経伝達物質であるドーパミンやノルアドレナリンと並び重要な物質のひとつで、心の緊張や不安感を軽減させ、ストレスを減らしてくれます。
さらに、日光浴により胃腸の機能を活性化させて、腸内環境を整える効果もあります。
私も朝起きたらカーテンを開けることを日課にしています。ほかにも、まだまだ増やす方向ありますが、日光浴が簡単にできるのでオススメです。
目覚めが良くなり、ストレス解消、腸内環境を整えるっていいですね。
もちろんこの時期は、紫外線も心配。。。
顔や身体は焼けたくないって意識高いですが、
髪、頭皮、どうですか？紫外線は頭皮にかなりの負担かかります。
外出の際には日焼け止めスプレーオススメです。
気になる方は是非スタッフに聞いてくださいね！
茂木
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茂木 綾子
Room hair 経堂店 の 茂木 綾子です。
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はじめまして！茂木と書いてモテギと読みます。皆さまよろしくお願いいたします。
はじめは、とにかく名前と顔を覚えて頂けたらと思います。丁寧な接客と技術でお客様1人1人に合わせたスタイルをご提案できるよう、お悩みを解決できるしっかりとしたカウンセリングを心がけています。
私自身クセ毛の悩みを抱えていることもあり、クセ毛のお悩み解消はお任せください！髪や頭皮、スタイルで気になることなどありましたら、何なりとご相談ください。
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