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簡単に冷えを改善するには？？

投稿日 : 2017年12月18日 カテゴリー : おすすめ

こんにちは。

 

Room hair笹塚店スタイリストの山下です。

詳しい自己紹介はこちら→チグサイロ の自己紹介♪

 

 

 

ここ2日ほど、最低気温が０度を下回るような厳しい寒さが続いていますね。。

 

朝、布団から出るのがつらい、、。

 

手先、足先もキンキンに冷えてしまっています。

 

そんなとき、頭皮も冷えて血行不良になっていることが！！

 

 

以前にも書きましたが、私も冷えや低体温で悩んでいて、最近の愛読書がこれです。

 

ポカトレ！

 

作者の方も、これを実践して10キロ以上痩せて維持しているんだとか！

 

健康的で素晴らしいと思って、出来ることから実践しています！

 

 

その中でも、疲れたときに気持ち良く、しかも温まるのがこれです。

 

 

足裏のど真ん中、より少し上。

足でグーをした時に、一番凹んでいるところです。

 

これが「湧泉ゆうせん」というツボ。

 

ここを人差し指の第2関節の背でグリグリと押すのです。

 

 

 

冷えに最も効くツボだそうですよ！

 

 

しかも、一日おわりの疲れた足にとっても気持ち良いです。

 

みなさんも是非試してみてください！

 

 

Room hairのヘッドスパも、温かいスチームや、湯たんぽを使って身体がほぐれ、芯から温まります♪

 

こちらもおすすめ！

一年のご自分へのご褒美に、ぜひどうぞ♪

 

 

山下

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STYLIST

山下 千草

Room hair 笹塚店 の 山下 千草です。
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乾かすだけでまとまるショート、ボブスタイルが得意です。
美容室に行くと、自分のなりたいイメージや、悩みをなかなか伝えられないものですよね。
私も美容師になる前、どういう風に伝えたらいいのか分からないし、提案して欲しいともいつも思っていました。
そんな思いを感じていたからこそ、ゆっくりカウンセリングをしたいと思っています。
美容師というよりパートナーのように、長くお付き合いをしたいと考えています。

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